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饮食不当也易引发湿疹吗?

发布时间:2019-07-11 点击数:

饮食不当也易引发湿疹吗?拥有健康的身体是每个人都向往的,但是现实却不遂人愿,湿疹的高发,摧残着众多患者的健康。想要摆脱湿疹的纠缠,平时生活中更要多加注意。而有些食物极易诱发湿疹的出现,所以为了可以顺利摆脱湿疹的侵蚀,患者一定要尽量的避免过敏源的食物。那么,易诱发湿疹的食物有哪些?

1、过多进食肥甘厚腻的食物引发:如肥肉,动物肝脏等高脂肪食物都属于湿热型食物,如果没有节制的话就容易引发湿疹。

2、喜欢辛辣刺激性食物引发:如辣椒、胡椒、葱姜蒜等都属于热性食物,而湿疹患者就是因为体内湿热加重而导致,所以平常要合理饮食,均衡营养。

3、容易引起过敏的食物导致:如果是过敏体质的话平常要注意控制高蛋白食物和发物的摄入量。如牛奶、鸡蛋,羊肉,海鲜等,过敏是导致湿疹的主要因素,平常要引起注意。

4、富含细菌和真菌的食品导致:死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类富含细菌;如蘑菇、酒糟、米醋等富含真菌,平常饮食一定要注意。

5、谷类容易诱发湿疹。比较常见的是麦子类食物,如小麦,大麦,燕麦等。还有就是豆类食物,也比较容易导致过敏引发湿疹。坚果类,主要以花生为主。核桃,榛子,杏仁等也会导致过敏。各种调味品,香料也可能导致湿疹过敏。

湿疹的预防方法

1、注意饮食。切忌少吃海鲜、羊肉等食物,多吃水果和蔬菜,避免饮酒和食用刺激性食物,避免造成皮肤过敏,而造成湿疹。

2、避免不良刺激,内衣宜用柔软舒适的棉质品。不易穿易刺激皮肤的衣服,如羊毛、丝、尼龙等。不要穿比较紧的裤子和比较厚的裤子,不宜长时间坐软座等,保持患处部位干爽。

3、清洁患处的时候,宜用温水和中性温和的沐浴剂,不宜热水洗烫。市面上一般的肥皂、沐浴乳是碱性的,对皮肤有刺激,不要用,清洁时也不要用力搓患处。

4、避免致病因素。在平日的生活中,很多因素能够引起湿疹的发生,如过多使用肥皂、热水洗烫、用力搔抓及外用药不当等。因此,尽可能避免各种可疑致病因素。

提醒:湿疹患者在平时,要注意饮食一定要清淡,多食蔬菜水果,容易引起湿疹的食物一定要注意控制摄入量,同时配合科学的治疗,早日解决湿疹问题。

来源:本站原创
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